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            體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

            2019-12-11 12405次瀏覽

            病情描述:

            請問體內(nèi)濕氣重怎樣祛除?

            醫(yī)生回答(1)
            王輝副主任醫(yī)師

            西安市中醫(yī)醫(yī)院

            您好!濕氣重會導(dǎo)致吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢,對身體健康有一定的影響。祛除體內(nèi)濕氣的方法:1、食療,體內(nèi)濕氣重可以經(jīng)常食用有祛濕功效的食物,例如紅豆、薏米;2、運動,運動可以通過排汗的方式加速將體內(nèi)濕氣排出;3、清淡飲食,清淡、適量、均衡的飲食習(xí)慣,能夠保護(hù)腸胃健康,有利于濕氣的排除。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康!

            2019-12-11 19:13

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