每天喝粥一般不能減肥。適當(dāng)喝一些粥類食物通常有助于腸道消化也可以減少脂肪的堆積，但是對(duì)于減肥效果可能并不是太明顯，所以當(dāng)身體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象后，可以采取吸脂手術(shù)的方式，或者是負(fù)壓技術(shù)，可以將體內(nèi)多余的脂肪快速抽出體外，達(dá)到瘦身的效果。