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            女人多吃葡萄的好處

            2024-05-31 20347次瀏覽

            病情描述:

            我自己皮膚黑,朋友說(shuō)可以多吃葡萄的,想問(wèn)醫(yī)生,女人多吃葡萄的好處有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            葡萄不僅含有大量水分,可為皮膚補(bǔ)充水分。其果肉中還含有維生素E和維生素C等維生素,具有美容的功效,其中的多酚類物質(zhì)具有極強(qiáng)的抗氧化作用,還能延緩衰老,保持肌膚緊致。葡萄中的白藜蘆醇、花色苷等物質(zhì),能防止正常細(xì)胞病變,可抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散,有著很強(qiáng)的抗癌功能。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),可起到預(yù)防乳腺癌、子宮頸癌等癌癥的作用。葡萄中的有機(jī)酸可起到助消化的作用,使食物消化吸收更加完全。另外,其中含有的膳食纖維,還能起到潤(rùn)腸通便的作用,具有防止便秘的功效。葡萄中的多酚類物質(zhì)還具有調(diào)節(jié)血液中膽固醇和甘油三酯,抗血小板聚集的作用,可預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

            2020-09-02 15:57

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