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            芹菜有什么功效與作用

            2022-02-19 5834次瀏覽

            病情描述:

            我今天聽(tīng)朋友說(shuō)芹菜是一種對(duì)身體比較好的蔬菜,請(qǐng)問(wèn)芹菜有什么功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            芹菜有幫助身體增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用,例如膳食纖維和鈣物質(zhì)、鐵元素以及纖維素和蛋白質(zhì)。由于芹菜里面含有較多的膳食纖維,能夠幫助腸道蠕動(dòng),加快腸道排泄,同時(shí)里面還可以產(chǎn)生一種抗氧化劑,也有利于抑制腸道內(nèi)不良菌群,芹菜里面的芹菜素也有助于擴(kuò)張血管和降壓。

            2022-02-19 09:49

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