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            問(wèn)

            晚上跑步會(huì)失眠

            2022-02-22 3600次瀏覽

            病情描述:

            朋友說(shuō)晚上跑步有助睡眠,但我晚上跑步后失眠更嚴(yán)重,晚上跑步會(huì)失眠嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            鐘孟飛副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            出現(xiàn)失眠可能是其他原因。晚上跑步適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康有很重要的作用。晚上跑步對(duì)于睡眠還是有幫助的,并不會(huì)導(dǎo)致失眠,出現(xiàn)失眠有可能是其他疾病引起的,建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

            2022-02-22 09:46

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