神經(jīng)衰弱一般跟周神經(jīng)功能紊亂以及精神壓力，熬夜等都有一定關(guān)系。首先應(yīng)該保持樂觀開朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力，精神上放松，必須要保證充足的睡眠，適當(dāng)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)針灸以及中藥等治療，效果是不錯(cuò)的。