喉嚨里有痰咳不出來(lái)可以食用白蘿卜來(lái)幫助化痰，白蘿卜可以下氣消食、解毒生津，喉嚨里有痰咳不出來(lái)可以用白蘿卜水來(lái)化痰。還可以多吃一些梨。梨子有清熱生津的功效，并且化痰的效果也非常的顯著?？梢院纫恍╆惼に?，陳皮具有化痰止咳的功效。也可以進(jìn)行蒸汽吸入法緩解，通過(guò)吸入水蒸氣，迅速讓呼吸道變得濕潤(rùn)，使得痰液變稀，這樣非常有利于將它們咳出來(lái)。