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            腰肌勞損怎么辦

            2022-03-01 8637次瀏覽

            病情描述:

            我經(jīng)常要扛很重的東西,最近覺得腰部后方非常疼痛,彎下去一會兒就感覺腰直不起來,老婆說我這種情況可能是因?yàn)槌D暧醚斐裳趽p了,請問腰肌勞損怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            徐格副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            腰肌勞損是由于運(yùn)動量過大就不容易對腰部的肌肉產(chǎn)生產(chǎn)生就會容易產(chǎn)生腰部中間有酸痛的癥狀,可以采用局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來進(jìn)行改善癥狀,加快局部的血液循環(huán),平時要注意多休息,以免引起腰部的肌肉受到損傷,同時還要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白的食品,補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)。

            2022-03-01 11:40

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