經(jīng)常趴著睡會(huì)影響呼吸，由于趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)導(dǎo)致呼吸不通暢。會(huì)壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。趴著睡會(huì)加重腦部的缺血，最終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等癥狀。還會(huì)壓迫手臂神經(jīng)，導(dǎo)致手臂發(fā)麻，引起頸椎病。最好的睡覺(jué)姿勢(shì)是平躺，建議調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣。