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            問(wèn)

            總愛(ài)胡思亂想該怎么辦

            2022-03-09 1236次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時(shí)間我總是愛(ài)胡思亂想,控制不住自己,總覺(jué)得有不好的事情要發(fā)生,我應(yīng)該怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李武副主任醫(yī)師

            濟(jì)寧市精神病防治院

            總愛(ài)胡思亂想可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活習(xí)慣,比如按時(shí)睡覺(jué)、保證充足的睡眠,也可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng),多與朋友家人溝通交流,或者做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力,可以減輕胡思亂想的癥狀。必要時(shí)可以口服西酞普蘭、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療,緩解癥狀。

            2022-03-09 14:30

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