患者出現心煩意亂的心情一定要進行積極的調整，可以多做一些自己開心的事情，例如與好朋友一起出去游玩逛街，也可以多去戶外進行運動呼吸新鮮空氣，轉移注意力。也可以多與家人以及朋友進行積極的溝通，幫助將負面情緒及時的排泄出去。另外，患者也需要保持生活、飲食規(guī)律，以緩解心煩意亂的情況。