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            問(wèn)

            腰肌勞損吃什么食物好

            2022-03-10 8607次瀏覽

            病情描述:

            這幾天腰有點(diǎn)疼,去醫(yī)院診斷說(shuō)患有腰肌勞損,在日常生活中食用哪種食物會(huì)比較好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李峰副主任醫(yī)師

            山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

            出現(xiàn)腰肌勞損以后,患者需要適當(dāng)休息,避免過(guò)于勞累。同時(shí)食用含有組氨酸、精氨酸、核酸以及膠原蛋白的食物,例如動(dòng)物血、牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦、雞蛋等。也可以多食用黃豆、豆制品、雞湯、羊肉湯等幫助強(qiáng)壯筋骨。另外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西洋參、枸杞子以及黃芪等增強(qiáng)體質(zhì)。

            2022-03-10 10:56

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