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            痛經(jīng)適合吃什么食物

            2022-03-14 4082次瀏覽

            病情描述:

            我例假痛經(jīng)特別嚴(yán)重,想知道適合吃什么食物?

            醫(yī)生回答(1)
            延英副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            痛經(jīng)可以喝些紅豆粥,紅豆中含有豐富的鐵元素,不僅能夠緩解痛經(jīng)的作用,也有補血的功效。也可以喝些紅糖姜水,能夠起到舒經(jīng)活血的作用,也可以有效的緩解痛經(jīng)。另外,還可以吃些蘋果,蘋果中含有的蘋果酸可以對痛經(jīng)起到治療的作用。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此帲热绮悸宸揖忈屇z囊進(jìn)行緩解。

            2022-03-14 11:12

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