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            總睡不著覺是怎么回事

            2022-03-14 7798次瀏覽

            病情描述:

            這幾天晚上總是翻來翻去睡不著,請問是怎么回事呢?

            醫(yī)生回答(1)
            高宗恩主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            總睡不著覺可能是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的,比如睡眠環(huán)境過于嘈雜,或者燈光過亮。也可能是睡前喝濃茶,或者咖啡具有興奮作用的飲品。還可能是近期精神過度緊張、焦慮也會(huì)引起這種癥狀。另外,可能是長時(shí)間作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜引起的。如果影響到正常的生活,需要到醫(yī)院進(jìn)行就診。

            2022-03-14 15:49

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