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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            長期喝牛奶有什么壞處

            2022-03-18 2169次瀏覽

            病情描述:

            我兒子喜歡喝牛奶,問下你們長期喝牛奶有什么壞處?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            長期喝牛奶沒有什么壞處,牛奶含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體能量代謝和神經(jīng)代謝的重要物質(zhì)。它能促進人體新陳代謝,增強骨骼和牙齒的柔韌性和硬度。牛奶富含鈣、鐵和磷等微量元素。每天早晚喝一杯牛奶可以滿足人體的營養(yǎng)需求,增強人體的抵抗力。牛奶也是一種高能量、高營養(yǎng)的物質(zhì)。如果在短時間內(nèi)長時間大量飲用牛奶,會增加腎臟的負擔(dān),導(dǎo)致熱量在體內(nèi)積累成脂肪,導(dǎo)致肥胖。

            2022-03-18 14:41

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