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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何增強寶寶免疫力

            2022-03-22 6877次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶快兩歲了,她總是感冒咳嗽,醫(yī)生說是免疫力低,我想問一下,怎么樣才能增加寶寶的免疫力呢?

            醫(yī)生回答(1)
            劉蘭主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            增強寶寶免疫力可以通過接種疫苗、合理膳食、適量運動等方式增強寶寶的免疫力。1接種疫苗:疫苗能刺激身體產生相應的抗體,獲得免疫力抵抗各種病原體和毒素的侵襲,疫苗是最直接有效的方法。2合理膳食:每天必不可少的就是攝入含蛋白質的食物,例如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等高蛋白食物,抗體和補體的形成都需要蛋白質。新鮮的蔬菜、水果含有大量的維生素a、維生素c可以促進抗體的形成。3適量運動:建議家長盡量不要抱著孩子,讓寶寶得到適當?shù)幕顒樱梢愿玫慕ㄔO免疫系統(tǒng),要注意的是不能累著孩子,過度勞累反而會使免疫力下降。

            2022-03-22 14:53

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