失眠患者吃哪些水果好
2022-04-15 4550次瀏覽
最近這幾天晚上睡覺經(jīng)常性失眠，想吃些水果。失眠患者吃哪些水果好？
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
經(jīng)常性失眠的患者可以多吃一些維生素B、果膠含量較高的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，梨，橙子等，經(jīng)常性的多吃這些水果，有利于調(diào)節(jié)不良的情緒，改善睡眠質(zhì)量，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。雖然適當(dāng)?shù)某孕┧麑τ诓∏橛泻锰?，但是還是需要及時到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
2022-04-15 11:24
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2024-11-27
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問肝火重濕氣重會得膽囊炎嗎
答肝火重與濕氣重雖然在中醫(yī)學(xué)中被視為體質(zhì)偏頗的一種表現(xiàn)，但它們與膽囊炎的發(fā)生并無直接聯(lián)系。膽囊炎，作為一種常見的膽道疾病，其發(fā)作原因多樣，并非由肝火旺盛或濕氣重導(dǎo)致。通常，膽囊炎的發(fā)作是由于膽囊部位受到炎癥感染，或是由于局部存在結(jié)石、息肉等病變刺激膽囊壁所致。當(dāng)膽囊炎發(fā)作時，患者往往會出現(xiàn)右上腹部的疼痛感，這是一種明顯的體征。對于膽囊炎的預(yù)防和治療，應(yīng)基于其具體的病因和病理變化，采取科學(xué)有效的措施，及時緩解患者的不適癥狀。
2022-12-19
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問肝火旺盛會導(dǎo)致濕氣重嗎
答肝臟旺盛會導(dǎo)致濕氣重。很容易導(dǎo)致肝膽濕熱聚焦。濕氣脾虛，脾運(yùn)化水不濕，濕氣阻滯脾胃，肝火旺是陰陽失調(diào)。此類病情在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，可服用健脾化濕、清肝瀉火中藥。食療還可以多吃祛濕降火的食物，如紅豆、山藥、薏苡仁、冬瓜等，或者將金銀花、菊花、蒲公英、夏枯草等浸泡在水中飲用，起到清熱降火的作用。治療期間，禁忌生冷辛刺激性食物，多吃新鮮水果、蔬菜，保持良好生活習(xí)慣。
2022-12-26
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問為什么會濕氣重肝火旺
答潮濕和肝火旺是兩種病機(jī)，潮濕是脾虛、運(yùn)化失常、水濕內(nèi)止引起的一系列病癥，俗稱“潮濕”。表現(xiàn)為：乏力、易疲勞、易疲勞、乏力、難以言喻、下肢沉重、身體肥胖、大便粘稠、不易排出等。肝火旺是指肝火旺，表現(xiàn)為易怒、易怒、煩躁，某些兩肋脹大，眼痛、眼眵增多，視物模糊，耳鳴耳聾，口苦等。
2022-12-26
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問濕氣重內(nèi)火旺怎么調(diào)理
答濕氣重內(nèi)火旺的調(diào)理可以從多個方面進(jìn)行，以確保身體達(dá)到平衡狀態(tài)。 1.飲食調(diào)理：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷和甜食等容易產(chǎn)生濕氣和內(nèi)熱的食物。推薦食用具有清熱降火、健脾除濕作用的食物，如綠豆、苦瓜、薏米、山藥等。飲食宜清淡，細(xì)嚼慢咽，有助于濕氣排出。 2.藥物療法：可以選擇具有清熱利濕、健脾祛濕功效的中成藥或中藥湯劑，如參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝丸等。這些藥物能改善內(nèi)火旺和濕氣重的癥狀。 3.生活習(xí)慣調(diào)整：保持室內(nèi)空氣流通，避免過度潮濕的環(huán)境。積極參加有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，以增加身體代謝，有利于濕氣的排出。 患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。
2024-06-27
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問濕氣重手上會長小紅點(diǎn)嗎
答濕氣重的手沒有紅色斑點(diǎn)，可能是濕疹。手上出現(xiàn)濕疹有兩種?；颊唛L期處于濕熱環(huán)境，不易出汗，手指出現(xiàn)特殊濕疹，稱為汗皰疹。這種情況確實(shí)與中醫(yī)所說的濕氣重有關(guān)。手部出現(xiàn)濕疹與濕氣重?zé)o直接關(guān)系的患者。因為也有人手上會出現(xiàn)濕疹，所以和日常生活和工作中接觸的東西經(jīng)常有關(guān)系。
2022-12-26
