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            大學生失眠的原因有哪些

            2022-04-18 1288次瀏覽

            病情描述:

            我是一名大學生,最近經(jīng)常失眠,很難受,原因有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李琦副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            大學生失眠,可能和很多因素都有關(guān)系。大學生失眠,可能和學習壓力太大,不良的情緒有關(guān)系,可能和睡眠的環(huán)境有關(guān)系,如果睡眠環(huán)境不好,周圍比較喧囂,或者不習慣環(huán)境,都可能造成失眠,可能和睡前玩手機也有關(guān)系。失眠可能會對人造成很多危害,影響正常的學習和生活,所以要養(yǎng)成良好的作息習慣。

            2022-04-18 11:02

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