懷孕前的準備工作還是有很多的。在懷孕前需要保持良好的心情，養(yǎng)成良好的作息習慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠；飲食中應注意不要挑食。少吃零食，提前戒煙戒酒，均衡飲食；適當的參加體育鍛煉，提高身體抵抗能力，如跑步、散步、瑜伽等。另外不要忘了提前做好孕前檢查，及時排查不利于懷孕的疾病。