問(wèn)
例假期間吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣
2022-04-22 6044次瀏覽
病情描述:
自己平常氣血不足,例假期間更為嚴(yán)重,想問(wèn)一下例假期間吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣?
醫(yī)生回答(1)
答
例假期間補(bǔ)血補(bǔ)氣可以吃富含鐵元素、維生素C、高蛋白質(zhì)的食物,比如紅棗、阿膠、枸杞、肉桂、人參、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、海鮮、菠菜、芹菜、油菜、芥菜、雞蛋、豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、羊奶、黃豆、黑豆、紅豆、芝麻、松子、核桃、櫻桃、柚子、草莓、蘋果、石榴等。
2022-11-29 10:55
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問(wèn)膝蓋軟組織損傷怎么辦
答膝蓋軟組織損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)或意外受傷問(wèn)題,可以通過(guò)一些方法進(jìn)行治療。對(duì)于輕微的膝蓋軟組織損傷,可以采用保守治療方法,如休息、冰敷、使用支具、按摩等方法進(jìn)行治療。這些方法可以緩解疼痛、減輕炎癥和腫脹等癥狀,同時(shí)還能提高肢體的穩(wěn)定性和減少膝蓋的壓迫力。對(duì)于較為嚴(yán)重的膝蓋軟組織損傷,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療方法主要包括修補(bǔ)、重建或置換損壞的軟組織等,需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。建議及時(shí)就醫(yī)。
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