問
胃酸吃什么好
2022-04-29 7487次瀏覽
病情描述:
我平時工作比較忙,三餐也不準(zhǔn)時,胃里總是反酸水。胃酸吃什么好?
醫(yī)生回答(1)
答
胃酸比較多的人適合吃饅頭和花卷兒,早餐可以吃面包作為主食,配以牛奶和雞蛋等高蛋白食物,保持營養(yǎng)充足。胃酸過多一般不宜吃太多的酸性水果,但是可以吃一些口感不酸的堿性水果,這樣可以讓胃里面的酸堿平衡,更有助于保持胃粘膜的健康。馬鈴薯也適合胃酸的人食用,馬鈴薯當(dāng)中含有豐富的維生素C,維生素C可以強化胃壁,避免胃粘膜受到過多胃酸的腐蝕侵害。
2022-04-22 09:37
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問木瓜和葡萄能一起吃嗎
答
一般情況下,木瓜和葡萄能一起吃。木瓜含有豐富的維生素C、木瓜酶、膳食纖維,具有化濕和胃、舒筋活絡(luò)的功效。木瓜中的木瓜酵素有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收,對改善胃腸道功能有一定的幫助。葡萄富含葡萄糖、維生素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補血益氣、生津消食的功效。葡萄中的花青素具有很強的抗氧化能力,有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。
木瓜中的木瓜酵素和葡萄中的有機酸共同作用,可以促進胃腸道的蠕動和消化液的分泌,有助于食物的消化和吸收。木瓜和葡萄都含有豐富的抗氧化物質(zhì),如維生素C和花青素等,這些成分能夠增強身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
但注意適量食用,過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適。對糖尿病患者或血糖控制不佳的人來說,應(yīng)適量食用葡萄,以免影響血糖水平。同時,木瓜中的木瓜蛋白酶對一些人可能引起過敏反應(yīng),因此初次嘗試木瓜時需謹慎,觀察自身反應(yīng)。
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