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            頭痛失眠怎么解決

            2022-04-27 2842次瀏覽

            病情描述:

            我最近睡眠很差,白天上班精神也不好,還頭痛,頭痛失眠怎么解決?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            出現(xiàn)頭痛失眠的情況,首先要了解是頭痛引起的失眠,還是失眠導(dǎo)致的頭痛。如果是前者,需要先治療頭痛,頭痛緩解后睡眠就可以改善,如果是后者,需要先處理失眠,需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,有必要的時(shí)候,可以通過(guò)藥物改善睡眠。如果是精神壓力過(guò)大、精神過(guò)度緊張或者疲勞,都會(huì)造成精神性偏頭痛的情況癥狀??梢苑弥雇此幬锞徑忸^痛,或是睡前喝一杯溫牛奶,提高睡眠質(zhì)量。

            2022-04-22 09:37

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