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            預(yù)防月經(jīng)推遲的方法

            2022-04-29 3734次瀏覽

            病情描述:

            我今年26歲了,之前沒有月經(jīng)不規(guī)則的現(xiàn)象,但是最近經(jīng)常推遲,怎么改善,預(yù)防月經(jīng)推遲的方法?

            醫(yī)生回答(1)
            陳哲副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            預(yù)防月經(jīng)延遲,主要注意幾個(gè)方面,首先要注意情緒狀態(tài),平時(shí)不要情緒激動(dòng),不要隨便生氣,保持心情輕松,對女性月經(jīng)有好處,有助于避免月經(jīng)失調(diào)。其次在飲食上也要注意調(diào)整,避免大量使用刺激性和太冷的食物。建議患者在日常進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,也有利于預(yù)防該癥狀。

            2022-04-29 11:04

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