妊娠血糖高可以吃生洋蔥。洋蔥里面的膳食纖維含量比較高，經(jīng)常食用洋蔥有助于促進(jìn)腸道代謝，幫助清除腸道內(nèi)的垃圾。另外，適當(dāng)食用生洋蔥，有助于降低肥胖和糖尿病的患病幾率。由于洋蔥屬于升糖指數(shù)比較低的食物，經(jīng)常食用或與其他蔬菜搭配使用，還能夠幫助控制血糖值。