呼吸道難受大多是因?yàn)槌粤颂嗌匣鸬氖澄飳?dǎo)致呼吸道疼痛。在平時(shí)生活中，多吃富含維生素的水果蔬菜，多喝水排毒，飲食清淡，避免刺激性食物和油炸食品，盡量不吸煙，按時(shí)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉快，不要過(guò)于急躁，以免上火引起內(nèi)熱。在炎熱的夏天，可以通過(guò)喝涼的食物來(lái)調(diào)節(jié)去火。