洗頭掉頭發(fā)掉怎么辦
2022-05-25 7905次瀏覽
平時(shí)沒有感覺掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)掉的厲害，都是一把一把，洗頭掉頭發(fā)怎么辦？
北京醫(yī)院
洗頭掉頭發(fā)可能和洗發(fā)水選擇不當(dāng)以及洗發(fā)手法不當(dāng)有關(guān)系，需要選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，再有洗頭之前先梳順頭發(fā)，然后輕輕抓撓，避免力度太大，可以減少掉頭發(fā)，洗頭的頻率不要太高，建議兩到三天洗一次頭即可。明顯掉發(fā)時(shí)要注意飲食，可以適當(dāng)多吃含黑芝麻、黑木耳等幫助生發(fā)的食物，注意合理安排作息時(shí)間。
2022-05-25 10:31
-
問尿酸高可以吃木耳嗎
答尿酸高患者可以適當(dāng)食用木耳。木耳屬于嘌呤含量比較低的，100g的木耳才含有8.8mg嘌呤，尿酸高的患者可以適量吃木耳。高尿酸血癥患者也可以選擇其他的嘌呤含量不高的食物，像奶制品、全谷類食物，甚至各種蔬菜、水果。
2022-05-06
-
問尿酸高可以吃木耳嗎
答尿酸高的患者可以吃木耳，但需注意適量。木耳是一種低嘌呤食物，每100克木耳中的嘌呤含量?jī)H為8.8毫克，遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)，因此不會(huì)加重尿酸高的癥狀。適量食用木耳不僅不會(huì)增加尿酸水平，反而有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等。此外，木耳還富含鐵元素，有助于補(bǔ)血，適合缺鐵性貧血患者食用。尿酸高的患者仍需注意保持低嘌呤飲食，避免過多攝入高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等，以控制尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。同時(shí)，在食用木耳時(shí)，也應(yīng)注意適量，避免過量食用導(dǎo)致消化不良等問題。
2024-07-17
-
問木耳尿酸高可以吃嗎
答尿酸高患者可以吃木耳。木耳屬于嘌呤含量比較低的，100g的木耳才含有8.8mg嘌呤，尿酸高的患者可以適量吃木耳。高尿酸血癥患者也可以選擇其他的嘌呤含量不高的食物，像奶制品、全谷類食物，甚至各種蔬菜、水果。
2022-05-06
-
問木耳尿酸高可以吃嗎
答尿酸高的患者可以吃木耳。木耳是一種低嘌呤食物，遠(yuǎn)低于高尿酸患者應(yīng)避免的嘌呤攝入閾值，因此食用后不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。此外，木耳還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、鐵、鈣等，對(duì)人體健康有益。適量食用木耳不僅可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)元素，還有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，改善血液粘稠度等。因此，尿酸高的患者可以放心食用木耳，但需注意保持飲食均衡，避免過量攝入。如有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2024-07-17
-
問尿酸高可以吃黑木耳嗎
答尿酸高患者可以少量食用黑木耳。黑木耳是一種比較合適的食材。黑木耳中含有大量碳水化合物，而碳水化合物能夠促進(jìn)尿酸的排出，既能為人體提供豐富的維生素，鈣磷，以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，還具有幫助控制體重的作用。
2022-05-06
