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            總上火怎么辦

            2022-05-26 2886次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時(shí)間我老是上火,導(dǎo)致嗓子疼,牙疼,我想知道總是上火怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            總上火說(shuō)明患者身體素質(zhì)差,陰陽(yáng)平衡容易被打破。氣候變化會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)亢陰衰,可以通過(guò)以下方式調(diào)節(jié):1。飲食習(xí)慣必須改變。不要吃太冷的食物,辛辣的食物,如辣椒,太油膩的食物,垃圾食品和新鮮的水果和蔬菜。2、運(yùn)動(dòng),保證每天一次有氧運(yùn)動(dòng),每次45分鐘左右,對(duì)提高身體素質(zhì)和防止上火非常有利。3.建議服用滋陰藥物,如六味地黃丸、白質(zhì)地黃丸、杞菊地黃丸等。在醫(yī)生的辨證下可以合理使用,對(duì)防止上火有很多好處。

            2022-05-26 17:24

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