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            問(wèn)

            血糖高可以吃青菜葉子嗎

            2022-05-28 1440次瀏覽

            病情描述:

            我最近查出來(lái)有糖尿病,聽(tīng)說(shuō)多吃蔬菜好,每天我都會(huì)吃很多青菜葉子,血糖高可以吃青菜葉子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高可以吃青菜葉子。青菜葉子的糖分、淀粉含量很低,含有大量的膳食纖維,能增加飽腹感,幫助控制飲食,能延緩糖分的吸收,有利于控制血糖。血糖高吃青菜葉子是有好處的,可以多吃青菜葉子,每天吃500克左右蔬菜,但是燒青菜時(shí)要少放油,不然會(huì)引起血糖、血脂升高。

            2022-05-28 19:44

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