問(wèn)
腎虛可以如何食補(bǔ)
2022-05-30 6180次瀏覽
病情描述:
這段時(shí)間感覺(jué)老是腰膝酸軟,并且晚上跟老婆同房的時(shí)候也有點(diǎn)力不從心,懷疑自己是腎虛了,那么腎虛該如何食補(bǔ)呢?
醫(yī)生回答(1)
答
腎虛的患者可以多食用具有滋補(bǔ)腎陰以及填補(bǔ)腎精和溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食物,例如烏龜、海參、狗肉、羊肉、雞肉等,也可以多食用黑色的食物,例如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑枸杞等。另外,也可以選擇服用山藥、枸杞、蓮子等,藥食同源的食物改善腎虛癥狀。
2022-05-30 10:15
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