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            中老年人血糖高可以吃大米嗎

            2022-06-08 8491次瀏覽

            病情描述:

            我母親最近到醫(yī)院體檢,結果發(fā)現(xiàn)血糖比之前高了很多,醫(yī)生讓控制一下飲食,請問中老年人血糖高可以吃大米嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            中老年人血糖高可以吃大米。米飯屬于碳水化合物,需要注意淀粉經(jīng)過小腸之后會被分解成葡萄糖,也可能導致血糖升高。所以中老年人吃大米不能一次性吃太多,如果吃太多不利于血糖穩(wěn)定,建議主食方面可以適當添加粗糧,粗糧可以緩解葡萄糖的吸收,對血糖穩(wěn)定有好處。

            2022-06-08 11:50

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