血糖高的人吃糙米飯可以嗎
2022-06-08 1054次瀏覽
我檢查出來(lái)血糖高有一段時(shí)間了，自從檢查出來(lái)血糖高就很少吃主食，朋友建議我可以吃一點(diǎn)糙米飯，請(qǐng)問(wèn)血糖高的人吃炒米飯可以嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血糖高的人可以適當(dāng)吃糙米飯。糙米飯不僅熱量低，含糖量低，而且含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤貌⒉粫?huì)導(dǎo)致血糖升高。建議血糖高的患者在飲食中可以將糙米和其它雜糧混合在一起做成雜糧飯，不僅能控制血糖還可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2022-06-08 14:14
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問(wèn)免疫力低導(dǎo)致皮膚瘙癢怎么辦
答建議及時(shí)就醫(yī)。1、保持清淡，注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。多吃新鮮蔬菜水果，盡量避免或少吃辛辣、發(fā)物、海鮮等刺激性食物，適量攝入含有維生素C、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解皮膚瘙癢。2、定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力和皮膚的防御能力。
2024-04-17
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問(wèn)免疫力低皮膚瘙癢怎么辦
答1、保持皮膚清潔：每天洗澡，使用溫和的肥皂和清水清潔皮膚，并用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚。2、避免刺激：避免使用含有酒精或香料的洗護(hù)用品，這些可能會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢。3、避免暴曬：紫外線可能會(huì)加重皮膚瘙癢，建議避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。4、飲食調(diào)理：盡量避免食用辛辣、發(fā)物、海鮮等刺激性食物。5、藥物治療：若皮膚瘙癢情況較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行緩解。
2024-04-13
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問(wèn)免疫力低引起的皮膚瘙癢怎么辦
答1、保持皮膚清潔：每天洗澡，使用溫和的肥皂和清水清潔皮膚，洗完澡后用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。2、飲食調(diào)理：在日常飲食中，盡量避免或少吃辛辣刺激的食物、發(fā)物、海鮮等。建議多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食清淡，注意飲食營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以加速血液循環(huán)，有效促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力和皮膚的防御能力，進(jìn)而提高身體的免疫力。4、藥物治療：若皮膚瘙癢情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
2024-04-15
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問(wèn)免疫力低皮膚癢怎么辦
答免疫力低導(dǎo)致皮膚癢時(shí)，可采取以下措施來(lái)緩解：1、使用溫和的清潔產(chǎn)品，每天洗澡并輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。2、避免使用含有酒精或香料的洗護(hù)產(chǎn)品，穿著柔軟舒適的衣服，以減少皮膚刺激。3、多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓等，以增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，避免攝入過(guò)多辛辣、刺激性食物。4、如瘙癢癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物或外用止癢藥膏進(jìn)行治療。5、通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和保持良好的生活習(xí)慣來(lái)增強(qiáng)免疫力，從根本上改善皮膚癢的問(wèn)題。
2024-06-03
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問(wèn)吃藥過(guò)敏導(dǎo)致皮膚瘙癢怎么辦
答吃藥過(guò)敏導(dǎo)致皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)首先采取以下措施應(yīng)對(duì)： 1.立即停藥：一旦發(fā)現(xiàn)藥物過(guò)敏，應(yīng)立即停止服用該藥物，避免癥狀進(jìn)一步加重。 2.冷敷緩解：使用冰袋冷敷瘙癢部位，有助于減輕瘙癢和疼痛感，同時(shí)減少腫脹和發(fā)紅。 3.溫水清潔：使用溫度為30℃至40℃的溫水洗澡，有助于緩解瘙癢，但避免使用熱水以免刺激皮膚。 4.避免搔抓：盡量避免搔抓患處，以防皮膚炎癥加重和損傷。 5.使用抗過(guò)敏藥：如瘙癢癥狀嚴(yán)重，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如西替利嗪、氯雷他定等，以緩解癥狀。 注意：需要飲食清淡，避免刺激性食物，同時(shí)保持皮膚清潔干燥，以促進(jìn)過(guò)敏癥狀的消退。如癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-06-28
