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            問(wèn)

            血糖高可以餐餐吃雜糧飯嗎

            2022-06-08 7221次瀏覽

            病情描述:

            我檢查出來(lái)血糖高有一段時(shí)間了,最近聽(tīng)從朋友的建議,打算多吃雜糧飯,請(qǐng)問(wèn)血糖高可以餐餐吃雜糧飯嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高可以餐前吃雜糧飯,但是需要控制攝入量。雜糧飯當(dāng)中還有纖維素比較高,所以多吃雜糧飯,會(huì)比較人有較強(qiáng)的飽腹感,對(duì)血糖高患者控制總熱量是有幫助作用的。但是雜糧飯當(dāng)中由于纖維素含量比較高,過(guò)多食用對(duì)人身體腸胃不好,建議在吃雜糧飯的時(shí)候搭配蔬菜一起吃會(huì)比較好。

            2022-06-08 15:01

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