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            血糖高可以餐餐吃雜糧飯嗎

            2022-06-08 7221次瀏覽

            病情描述:

            我檢查出來血糖高有一段時間了,最近聽從朋友的建議,打算多吃雜糧飯,請問血糖高可以餐餐吃雜糧飯嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            血糖高可以餐前吃雜糧飯,但是需要控制攝入量。雜糧飯當中還有纖維素比較高,所以多吃雜糧飯,會比較人有較強的飽腹感,對血糖高患者控制總熱量是有幫助作用的。但是雜糧飯當中由于纖維素含量比較高,過多食用對人身體腸胃不好,建議在吃雜糧飯的時候搭配蔬菜一起吃會比較好。

            2022-06-08 15:01

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