排便困難可以從食療、藥物、中醫(yī)理療等方面進(jìn)行解決。要調(diào)整好不良的進(jìn)食習(xí)慣，避免攝入過(guò)多辛辣刺激性的食物，也要避免攝入過(guò)多難以消化的食物，比如紅薯?？梢宰襻t(yī)囑外用開塞露等藥物進(jìn)行治療能夠軟化大便。另外也可以去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)推拿緩解，能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。