治便秘的食物有很多。出現(xiàn)便秘的患者可以在早上起來喝一杯白蘿卜蜂蜜汁，不僅能夠起到滋潤腸道的作用，還能夠排毒養(yǎng)顏，也可以吃些香蕉，能夠促進腸道的蠕動，從而緩解便秘的癥狀。另外，還可以吃些梨，梨的主要作用是潤腸通便、清熱解毒，對于便秘的患者在使用后可以起到比較好的治療作用。