腰部肌肉酸痛是生活比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起腰部肌肉酸痛的原因比較多，首先是腰部的肌肉出現(xiàn)拉傷，比如彎腰搬抬重物或者是搬運(yùn)重物扭腰的過(guò)程中，超過(guò)正常的肌肉負(fù)荷，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉纖維損傷；還有就是長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站、久蹲以及經(jīng)常的彎腰活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)局部勞損；當(dāng)受到外力碰撞等原因時(shí)，可能會(huì)引起腰部肌肉損傷，都可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。