綠豆粥對(duì)人體有很多的好處：

1.綠豆粥有清熱解毒的作用，適合上火和熱性體質(zhì)的人群，也能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

2.綠豆粥的膳食纖維很豐富，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘、大便干燥的情況。

3.綠豆粥能利水祛濕，適合身體有水腫的人群。

4.綠豆粥有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。