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            宿醉頭痛怎么緩解

            2024-06-03 12383次瀏覽

            病情描述:

            有時候晚上應酬就喝了很多酒,會有宿醉的情況,想知道一下,宿醉頭痛怎么緩解?

            醫(yī)生回答(1)
            楊軍副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            宿醉后的頭痛通常是由于酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛和其他毒素對大腦的刺激所致。要緩解這種頭痛,可以采取以下方法:保持充足的水分攝入是關鍵,因為酒精有利尿作用,會導致脫水,進而加重頭痛。適當攝入一些富含維生素B和C的食物,如香蕉、柑橘類水果,它們有助于促進酒精代謝和恢復身體機能。此外,輕度的有氧運動,如散步或慢跑,可以加速血液循環(huán),幫助身體排出毒素。如果頭痛癥狀持續(xù)或加重,建議咨詢醫(yī)生,可能需要服用一些非處方止痛藥來緩解不適。宿醉頭痛的緩解需要綜合多種方法,最重要的是避免過量飲酒,保護身體健康。

            2024-06-03 17:36

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