抑郁癥有什么癥狀
2020-01-02 11361次瀏覽
最近我朋友想問題總是很消極，整個人都是低氣壓，不敢和她說重話，只能順著，我怕她患有抑郁癥，請問抑郁癥有什么癥狀嗯？
北京航空總醫(yī)院
您好！隨著生活節(jié)奏的加快，人們也承受著越來越多的工作或者學(xué)習(xí)壓力，越來越多的人患上抑郁。抑郁的癥狀主要有四個方面：睡眠有障礙、內(nèi)苦外甜、情緒低落和社會功能下降。如果你有這方面的困擾，就需要及早調(diào)整生活節(jié)奏，調(diào)整抑郁的情緒。希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康！
2020-01-02 15:29
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2024-12-02
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2024-08-16
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2024-12-25
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2024-09-10
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問中醫(yī)怎么調(diào)理黑眼圈
答黑眼圈是由于人體氣血不足、肝氣郁結(jié)、腎虛等因素引起的。調(diào)理黑眼圈的方法主要是從調(diào)理氣血、肝腎功能入手。建議保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、保持良好的精神狀態(tài)、適量運動等，從而保證身心健康。黑眼圈與肝氣郁結(jié)有關(guān)，建議調(diào)節(jié)情緒，避免過度的壓力和焦慮，同時可以通過針灸、按摩、草藥等方法調(diào)理肝氣，緩解黑眼圈。
2023-10-26
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問如何去黑眼圈
答黑眼圈可能由多種因素引起，包括遺傳、疲勞、過敏、壓力、缺乏睡眠或營養(yǎng)不良。改善黑眼圈的建議： 1. 充足睡眠：保證每晚7到9小時的高質(zhì)量睡眠，有助于減少眼部疲勞和浮腫。 2. 均衡飲食：增加富含維生素K和鐵質(zhì)的食物有助于改善血液循環(huán)和皮膚健康。 3. 水分平衡：保持良好的水分?jǐn)z入，避免脫水，有助于減少眼袋和色素沉著。 4. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽或深呼吸等方式緩解壓力，因為壓力可能加重黑眼圈。 5. 溫和護(hù)理：使用溫和的眼部護(hù)膚品，避免過度拉扯眼部皮膚，可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。 注意如果黑眼圈持續(xù)存在或伴有其他癥狀，應(yīng)咨詢醫(yī)生，以排除潛在的健康問題，如鼻竇炎或甲狀腺問題。
2024-07-10
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問學(xué)生如何去除黑眼圈
答學(xué)生去除黑眼圈的方法主要有以下幾種：1、調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，這是改善黑眼圈最基礎(chǔ)也最有效的方法。2、熱敷：用干凈的毛巾浸泡在合適溫度的水中，擰干后熱敷在眼部，每次約5分鐘，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解黑眼圈。3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以選擇涂抹維生素E乳、氫醌乳膏等藥物來緩解癥狀。4、激光治療：對于年滿18歲的學(xué)生，可以選擇激光治療法。該方法1個月到3個月可見效，效果可持續(xù)3年到5年。
2024-06-11
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問如何消除黑眼圈
答黑眼圈可能由多種原因引起，如遺傳、疲勞、過敏、壓力、營養(yǎng)不良或皮膚色素沉著等。以下是一些緩解黑眼圈的方法： 1、保證充足睡眠：每天保持7-9小時的充足睡眠時間，有助于促進(jìn)新陳代謝，改善眼部血液循環(huán)，減少黑眼圈形成的幾率。 2、合理用眼：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉眼休息，同時注意眼部防曬，外出時可以涂抹防曬霜或佩戴遮陽帽。 3、飲食均衡：多吃富含維生素C和E、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如芝麻、花生、黃豆、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有助于改善黑眼圈。 4、按摩與熱敷：每日清晨與晚間進(jìn)行輕柔地打圈按摩眼部周圍區(qū)域，也可以使用毛巾沾水熱敷眼周，促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，減緩毛細(xì)血管充血擴(kuò)張。 5、激光治療：對于程度較深的黑眼圈，可以選擇激光治療。激光照射可以有效摧毀黑色素，封閉眼周血管，稀釋沉淀的黑色素，去除黑眼圈。 6、光子嫩膚：利用強(qiáng)脈沖光子技術(shù)作用于皮膚，加速眼部血液循環(huán)，促進(jìn)膠原蛋白形成，有助于預(yù)防和改善黑眼圈。 7、冷敷：使用冷敷物輕輕敷在眼睛上，有助于縮小血管，減輕黑眼圈。
2024-07-16
