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            增強(qiáng)性功能的最佳運(yùn)動

            2022-08-25 3634次瀏覽

            病情描述:

            我總是干凈自己同房時間不夠長,想讓同房時間變長點(diǎn),有沒有哪些運(yùn)動能改善,請問增強(qiáng)性功能的最佳運(yùn)動?

            醫(yī)生回答(1)
            馬富俊副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            運(yùn)動從一定程度上能改善性功能。在生活中可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,如跑步、游泳、慢跑、深蹲等,還可以通過對盆底肌訓(xùn)練提高性功能 ,如縮肛運(yùn)動運(yùn)動長期鍛煉可以延長射精時間。運(yùn)動只能起到改善性功能的作用,如果存在器質(zhì)性的疾病,需要經(jīng)過治療才能恢復(fù)正常。

            2022-10-18 14:20

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