問(wèn)
老年人睡眠時(shí)間多少最適宜
2022-08-25 3585次瀏覽
病情描述:
爸爸70多歲了,睡覺(jué)的時(shí)間比我們年輕人少很多,問(wèn)下老年人睡眠時(shí)間多少最適宜?
醫(yī)生回答(1)
答
老年人的睡眠時(shí)間一般6~8個(gè)小時(shí)最合適。具體睡幾個(gè)小時(shí)會(huì)因個(gè)體的不同而不同。一般起床后精神飽滿(mǎn),不影響正常的活動(dòng)就是可以的。也有個(gè)別精力充沛的老年人,睡4~5個(gè)小時(shí)也是可以的。注意保持良好的睡眠習(xí)慣,睡前注意燈光柔和、昏暗。
2022-11-29 10:45
相關(guān)推薦
-
間苯三酚和頭孢能一起用嗎
-
滴得慢才能有效治療!揭秘間苯三酚注射液的特殊用法
-
移植后間苯可以每天打嗎
-
間苯二酚對(duì)人體有害嗎
-
間苯二酚對(duì)人體有害嗎
-
間氨基苯酚對(duì)人體的傷害有哪些
-
對(duì)氯間二甲苯酚對(duì)人體有害嗎
-
問(wèn)水楊酸苯酚貼膏要貼多久
答水楊酸苯酚貼膏的貼用時(shí)間因個(gè)體差異和具體癥狀而異,但一般推薦貼用時(shí)間為4-6小時(shí)。在使用過(guò)程中,應(yīng)密切關(guān)注皮膚反應(yīng),避免對(duì)皮膚造成過(guò)度刺激。對(duì)于角質(zhì)層較薄或存在皮膚炎癥的患者,應(yīng)縮短使用時(shí)間,以免引發(fā)皮膚不適或加重炎癥。如患處出現(xiàn)軟化發(fā)白、略感疼痛等現(xiàn)象,可考慮換藥一次。若未觀(guān)察到這些現(xiàn)象,可適當(dāng)延長(zhǎng)貼用時(shí)間,直至達(dá)到治療效果。在使用水楊酸苯酚貼膏時(shí),需根據(jù)皮膚反應(yīng)和醫(yī)生建議靈活調(diào)整貼用時(shí)間。
專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答
養(yǎng)生文章推薦