血糖高可以吃大包菜嗎
2022-08-25 7773次瀏覽
爸爸說想吃包菜,可以降血糖,血糖高可以吃大包菜嗎?
包菜是一種富含維生素、胡蘿卜素的蔬菜。雖然包菜里也含有糖,但它的糖分很少,所以升糖指數(shù)很小。吃了包菜后,人體內(nèi)的胰島素會(huì)隨著人體的需求而分泌,血糖不會(huì)升高。開始吃東西時(shí),會(huì)持續(xù)分泌胰島素,使血糖保持在一個(gè)相對(duì)正常的水平。包菜中含有豐富的膳食纖維,可以幫助消化道的蠕動(dòng)。
2022-12-26 19:31
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問半月板損傷的癥狀
答
半月板損傷的癥狀有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、失力癥狀等。
1、疼痛:疼痛是半月板損傷常見的癥狀之一,通常固定于受傷側(cè),并可能隨著活動(dòng)次數(shù)的增多而加劇。
2、腫脹:半月板損傷后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部可能會(huì)產(chǎn)生積液,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,可能伴隨皮溫升高的現(xiàn)象,尤其是在損傷初期。
3、關(guān)節(jié)彈響:在膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)中,可聽見或感覺到半月板損傷一側(cè)的彈響聲,這通常是由撕裂的半月板在關(guān)節(jié)內(nèi)移動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的。
4、關(guān)節(jié)交鎖:關(guān)節(jié)交鎖是半月板損傷的一個(gè)典型癥狀,表現(xiàn)為在運(yùn)動(dòng)過程中,膝關(guān)節(jié)突然卡住,無法伸直或完全屈曲。
5、活動(dòng)受限:半月板損傷后,關(guān)節(jié)腫脹和積液會(huì)直接影響關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。長時(shí)間的活動(dòng)受限可能導(dǎo)致股四頭肌逐漸萎縮,可能無法進(jìn)行負(fù)重走路、跑步或跳躍等活動(dòng)。
如果出現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)外科進(jìn)行檢查和治療。