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            有關節(jié)炎能做什么運動

            2022-08-25 2120次瀏覽

            病情描述:

            我最近關節(jié)就異常的疼痛,于是前往醫(yī)院詢問了醫(yī)生,醫(yī)生說關節(jié)炎,但我比較喜歡運動,不知道可以進行哪些活動。那么有關節(jié)炎能做什么運動?

            醫(yī)生回答(1)
            李波主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬永川醫(yī)院

            對于關節(jié)炎,可用小關節(jié)承重進行鍛煉。關節(jié)炎經(jīng)常發(fā)生在膝關節(jié)和肘關節(jié),因此病人可以通過鍛煉使上述兩個關節(jié)承受更少的重量。例如,患有髖部疾病和膝蓋疾病的人可以進行游泳等運動。游泳對髖關節(jié)和膝關節(jié)的負擔很小,因此避免了大量運動造成的關節(jié)損傷。此外,髖關節(jié)和膝關節(jié)炎病人也可以進行上肢體育鍛煉。如果他們患有肘部骨關節(jié)炎,可以跑步和蹲下。

            2022-12-12 11:42

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