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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            有關(guān)節(jié)炎能做什么運(yùn)動

            2022-08-25 2120次瀏覽

            病情描述:

            我最近關(guān)節(jié)就異常的疼痛,于是前往醫(yī)院詢問了醫(yī)生,醫(yī)生說關(guān)節(jié)炎,但我比較喜歡運(yùn)動,不知道可以進(jìn)行哪些活動。那么有關(guān)節(jié)炎能做什么運(yùn)動?

            醫(yī)生回答(1)
            李波主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

            對于關(guān)節(jié)炎,可用小關(guān)節(jié)承重進(jìn)行鍛煉。關(guān)節(jié)炎經(jīng)常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié),因此病人可以通過鍛煉使上述兩個關(guān)節(jié)承受更少的重量。例如,患有髖部疾病和膝蓋疾病的人可以進(jìn)行游泳等運(yùn)動。游泳對髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)很小,因此避免了大量運(yùn)動造成的關(guān)節(jié)損傷。此外,髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)炎病人也可以進(jìn)行上肢體育鍛煉。如果他們患有肘部骨關(guān)節(jié)炎,可以跑步和蹲下。

            2022-12-12 11:42

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