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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預防

            2022-08-25 6026次瀏覽

            病情描述:

            最近天氣一不好,我的關(guān)節(jié)就異常的疼痛,前往醫(yī)院詢醫(yī)生,醫(yī)生說是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,我想知道怎么預防,告訴我的工友。那么創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預防?

            醫(yī)生回答(1)
            李波主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬永川醫(yī)院

            預防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以通過調(diào)整和改變生活方式、減少活動量等進行。調(diào)整和改變生活方式是骨關(guān)節(jié)炎二級預防的最重要措施,其目的是減少受累關(guān)節(jié)的負荷,減少或避免受累關(guān)節(jié)的進一步應(yīng)變,這對膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者尤為重要。應(yīng)減少每天的運動總量,使膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)得到更充分的休息,同時避免關(guān)節(jié)和全身疲勞。上下樓梯等活動,避免或減少膝蓋彎曲。

            2022-12-05 17:57

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