膝蓋滑膜炎不可以慢跑?；颊呋加邢セぱ缀螅辉试S慢跑。因?yàn)樵诼苓^(guò)程中，膝關(guān)節(jié)上的應(yīng)力相對(duì)增加，容易導(dǎo)致充血水腫的滑膜被反復(fù)擠壓和刺激，導(dǎo)致滑膜充血水腫加重。最終出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液增加，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。因此，患者患膝滑膜炎后，必須更加注意保暖，避免感冒，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度應(yīng)激活動(dòng)，以免加重膝滑膜炎。