在日常生活中吃饅頭確實可能導(dǎo)致便秘，因為如果只吃饅頭，膳食纖維的攝入相對較少。在這種情況下，可能會引起便秘。主要是因為膳食纖維攝入過少會導(dǎo)致胃腸蠕動減弱，導(dǎo)致大便干燥，排便困難，排便時間長，導(dǎo)致便秘的形成。但在日常生活中正常飲食，吃饅頭和蔬菜，基本不會導(dǎo)致便秘的形成。在日常生活中，建議多吃蔬菜、水果，多喝水，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免吃太多辛辣食物以刺激進食和暴飲暴食。