10個月寶寶便秘可以多喝水、按摩腹部、便秘癥狀較嚴(yán)重等。家長應(yīng)多喝溫水、果汁、蔬菜湯、蔬菜湯等，果汁和蔬菜汁富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助寶寶排便。經(jīng)常按摩寶寶的腹部，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。如果便秘癥狀嚴(yán)重，可以服用腸道益生菌并結(jié)合醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)腸道菌群以恢復(fù)正常，并幫助排便。