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            月經(jīng)期間吃什么食物好

            2022-08-25 7615次瀏覽

            病情描述:

            自從來月經(jīng),時(shí)間就沒有規(guī)律過,有時(shí)候2個(gè)月一次,有時(shí)候1個(gè)月一次,想了解一下月經(jīng)期間吃什么食物好?

            醫(yī)生回答(1)
            李青主任醫(yī)師

            沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院

            月經(jīng)期間吃魚、雞蛋、肉類等食物比較好。不要吃寒性水果,尤其不要吃從冰箱里拿出來的水果。女性生理期的飲食也是這個(gè)原則。不要食用太冷,不要吃寒冷和刺激性的食物。月經(jīng)期間,女性患者可以吃魚、雞蛋、肉類、西蘭花、胡蘿卜、山藥、紅棗、菠菜等食物。

            2022-08-25 11:55

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