痛經(jīng)可以通過熱敷、服藥、泡腳來緩解。月經(jīng)期患者睡覺前用熱水加入藥物進(jìn)行泡腳，可以有效緩解痛經(jīng)癥狀。在泡腳的水里放生姜絲驅(qū)寒效果會(huì)更好，對(duì)宮寒引起的痛經(jīng)有很好的調(diào)理作用。也可以通過局部熱敷來改善，也可以在月經(jīng)期間喝紅糖降水來緩解，如果效果不明顯，可以服用益母草顆粒來調(diào)理。