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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            運(yùn)動(dòng)后多久可以吃飯

            2021-05-10 7535次瀏覽

            病情描述:

            這兩天出去晨跑,都是跑完后馬上吃飯,然后感覺有些惡心,想問一下一般運(yùn)動(dòng)完多久能吃飯?

            醫(yī)生回答(1)
            于云英主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,正?;顒?dòng)后可以在半個(gè)小時(shí)后進(jìn)食,如果是劇烈的活動(dòng),最好是在一個(gè)小時(shí)以后再吃飯,運(yùn)動(dòng)后可以喝一點(diǎn)水補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的水分,也可以起到緩解饑餓的效果。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-05-10 17:25

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