得了脂肪肝之后如果屬于輕中度的，一般可通過飲食和運動進行調(diào)理，比如飲食上多吃些新鮮水果和蔬菜，盡量保持飲食清淡，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物。同時還需要進行適當?shù)捏w育運動，比如散步、打球或者是爬山等，只有保持良好的生活和飲食習慣，才有利于脂肪肝的消退。但是如果是屬于重度脂肪肝的患者，需要在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物進行治療，才可以控制脂肪肝的消退。